.

 Mit történik, ha hagyjuk, hogy a test ősi ösztönei természetesen reagáljanak a hidegre mozgás és légzőgyakorlatok nélkül?

Önfegyelem, jelenlét és reakcióink tudatossága vezetés közben.

Milyen belső erők formálják a szerelmi kapcsolódásainkat, és mi húzódik meg a vonzalmaink vagy visszatérő kapcsolati mintáink mögött?

Saját testsúlyos edzés a stabilitásért, az erőért és a tudatosabb mozgásért.

Könnyed, örömteli tánc gyerekeknek és családoknak, ahol a közös élmény fontosabb, mint a tökéletes mozdulat.

Felszabadító mozgásélmény, ahol nem kell másolni vagy megfelelni csak megérkezni a ritmusba és önmagadhoz.

.

Könyvbemutató és beszélgetés Lugosi Dórával és Balla Tibával a jég erejéről.

Lassú, befelé figyelős tér a kapcsolódásra, a megnyílásra és a tudatos jelenlét megélésére.

Mit jelent ma valóban egésznek lenni nőként?